8hours (8 tuntia) on luonnollinen reseptivapaa univalmiste, joka sisältää melatoniinia, teaniinia, kamomillauutetta ja B6-vitamiinia.
Melatoniini on kehon oma unihormoni. Melatoniini muodostuu serotoniinista ja erittyy aivojen epifyysistä. Tämä ainesosa auttaa sinua nukahtamaan nopeammin ja parantaa unen laatua. Melatoniini auttaa myös vähentämään aikaerorasitusta (jet lag) ja säätelemään vuorokausirytmiä.
Lisäksi 8hours koostuu teaniinista, vihreässä teessä olevasta aminohaposta. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi rentoutuneeksi, helpottaa stressiä ja rauhoittaa. Vaikutus saavutetaan 45-250 mg: n päivittäisellä saannilla. 8hours sisältää 2,5 mg teaniinia.
8hours sisältää myös kamomillauutetta, jonka tiedetään vaikuttavan rauhoittavasti. Eräs tutkimus osoitti, että kamomillalla voi olla myönteinen vaikutus uniongelmista kärsiviin ikäihmisiin. Osallistujat ottivat kamomillaa 400 mg kahdesti vuorokaudessa 4 viikon ajan. 8hours sisältää 100 mg kamomillauutetta.
B6-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumista, minkä ansiosta voit tuntea olosi virkeämmäksi, kun nouset aamulla.
Tutkimukset:
L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses
The effects of chamomile extract on sleep quality among elderly people: A clinical trial
