Elämäni outojen nukkumistottumusten kanssa

Elämäni outojen nukkumistottumusten kanssa

Daniel Vigilin pitäisi olla jatkuvasti väsynyt. 25-vuotiaalla on päivät täynnä erilaisia sivutöitä kaikkina vuorokauden aikoina, esimerkiksi päihdehoidossa työskentelevänä ympäristötyöntekijänä ja freelance-toimijana. Elämä … Lue lisää

Slik får du dyp søvn

Kuinka nukkua syvää unta

Nukkuessasi käyt läpi eri univaihteita. Olet varmasti kuullut REM -unesta -tuolloin et kuitenkaan nuku parhaiten. Herätäksesi virkeänä ja levänneenä on ehdottoman … Lue lisää